Poprvé v dojo? Není se čeho bát

Rozhodli jste se vyzkoušet tradiční karate, ale nevíte, co vás na prvním tréninku čeká? To je naprosto přirozené. Přestože je to už více než dvacet let, na pocity, které jsem zažíval při svém prvním tréninku karate, si pamatuji, jako by to bylo včera. Na jednu stranu jsem byl nadšený, že se budu učit něco, co mě tolik zajímalo. Na druhou stranu jsem měl velké obavy z toho, co se ode mě bude očekávat. Dobrou zprávou je, že od začátečníka nikdo neočekává nic jiného než trochu zvědavosti.

V dojo panuje přátelská atmosféra založená na vzájemném respektu, protože právě respekt patří mezi základní pilíře tradičního karate. Při příchodu vás sensei nebo zkušenější členové seznámí se základními pravidly a poradí vám, kde se převléknout a jak trénink probíhá. Pokud neznáte japonské názvy technik ani etiketu dojo, vůbec to nevadí. Všechno se postupně naučíte.

Karate není o tom být nejlepší, přemoci každého na potkání, lámat cihly holou rukou nebo umět kopnout tobi mawashi geri nad hlavu. V našem dojo nesoutěžíme mezi sebou ani s ostatními kluby. Karate je dlouhá cesta osobního rozvoje, během které každý postupuje svým vlastním tempem.

Během prvních lekcí se obvykle seznámíte se základními postoji, dýcháním, pohybem, jednoduchými údery a bloky. Nikdo nebude hodnotit vaše schopnosti ve srovnání s ostatními. Důležité je naslouchat senseiovi i zkušenějším studentům, snažit se a nebát se zeptat, pokud něčemu nerozumíte.

Pamatujte, že každý držitel černého pásu byl kdysi úplným začátečníkem. Největší překážkou často bývá udělat první krok a přijít na trénink. Jakmile překonáte počáteční obavy, zjistíte, že tradiční karate není pouze prostředkem k osvojení sebeobrany. Je to staré bojové umění a cesta osobního rozvoje, která vás učí disciplíně, trpělivosti, respektu a pokoře. Díky pravidelnému tréninku získáte nejen lepší kondici a větší sebevědomí. Věřím, že pozitivních změn si všimne i vaše okolí.

Těším se na Vás! 

Petr Opatrný